[Stimmungsänderung] Entspannung Schlaf Bewältigungsfähigkeiten Mushin
Harmonie von Schlaf und Geist: Eine Welt tiefer Entspannung durch Musik Die in diesem Video verwendete Musik besteht aus Tontechnologie und Frequenzen, die zur Unterstützung des Schlafes optimiert sind. Jüngste psychologische Untersuchungen haben auch gezeigt, dass „Musiktherapie“ wirksam Stress reduziert und die psychische Gesundheit verbessert. Dieses Video soll seine Wirkung maximieren. Die Frequenzanpassung, sogenannte binaurale Beats, spielt eine Rolle dabei, Ihre Gehirnwellen in einen entspannten Zustand zu versetzen, insbesondere um den Übergang in den REM-Schlaf zu erleichtern. Dies hilft Menschen, die tagsüber unter Anspannung und Ängsten leiden, in den tiefen Schlaf zu wiegen. Außerdem wird eine Frequenz von 528 Hz verwendet, die mit einem „DNA-Reparatureffekt“ und einer „Verbesserung der natürlichen […]