[Schlafwissenschaft] Entspannung Schlaf 1/f Schwankung Angstheilung
Auf der Suche nach Seelenfrieden – Musik für Heilung und tiefen Schlaf
Dieses Lied ist eine spezielle Klanglandschaft, die auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse komponiert wurde, um die Wirkung der Musiktherapie zu maximieren. Wir kreieren Musik speziell für den Schlaf, basierend auf moderner Psychologie und Hirnforschung. Unter ihnen soll der Rhythmus namens 1/f-Schwankung ähnlich wie die Geräusche der Natur eine beruhigende und stressabbauende Wirkung auf den menschlichen Geist haben. Dieser Rhythmus lässt sich leicht mit Herzschlag und Atmung synchronisieren und kann bei Menschen, die im Alltag unter Stress stehen, eine tief entspannende Wirkung haben. Die sanften Vibrationen der Musik beruhigen Ihren Geist und wiegen Sie in einen natürlichen Schlaf.
Resonanz von Gehirnwellen und Geräuschen – Wiederherstellung des Gehirns durch Musiktherapie
Diese Musik beinhaltet „Gehirnwellenresonanz“, bei der Gehirnwellen wie Alphawellen und Deltawellen verwendet werden. Alpha-Wellen sollen einen Zustand der Entspannung fördern, Delta-Wellen fördern einen Zustand des Tiefschlafs, und auf diese Frequenzen abgestimmte Musik hat die Wirkung, dass sie über den Hörsinn direkt auf das Gehirn einwirkt. Für diejenigen, die unter Schlafstörungen oder Angstzuständen leiden, kann Musik wie eine „mentale Meditation“ sein und einen müden Geist und Körper beruhigen. Insbesondere Klänge, die auf die Eigenfrequenz des Körpers abgestimmt sind, beispielsweise 432 Hz, sollen Stress abbauen und Geist und Körper beruhigen.
Schlaf und Harmonie des Geistes – Innerer Frieden im Rhythmus der Natur
Musik stärkt die Verbindung zwischen Geist und Körper und dieses Lied enthält insbesondere Elemente des „Nada Yoga“ und der Chakra-Ausrichtung. Durch die Regulierung des Energieflusses im Körper durch Klang harmonisiert es das autonome Nervensystem und unterstützt einen natürlichen Schlafzyklus. Schlaf ist eine wichtige Zeit, um Geist und Körper wiederherzustellen, und diese Musik ergänzt diese Rolle. Ziel ist es, die Selbstregulation zu verbessern und den täglichen Stress abzubauen. Es bietet Menschen, die das moderne Leben satt haben, einen neuen Rhythmus und Seelenfrieden.
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