[Akustiktechnik] Entspannung ASMR Biorhythmus
Laden Sie mit der Kraft der Musik zu einem tiefen Schlaf ein
Das auf dieser Seite vorgestellte Video „Acoustic Engineering“ ist ein Lied, das unter Einbeziehung der neuesten musiktherapeutischen Forschung zur Förderung eines erholsamen Schlafs und der psychischen Gesundheit erstellt wurde. Die Musik, die ich mache, ist nicht nur Hintergrundmusik. Besonderes Augenmerk wurde auf die Musikphilosophie des „Nada Yoga“ und die Technik der „binauralen Beats“ gelegt. Die in diesem Video verwendeten Schallwellen sollen den Geist und Körper des Zuhörers in einen tiefen Entspannungszustand versetzen und Ängste und Stress abbauen. Durch die Einbindung dieser Elemente der Musiktherapie können Sie den REM-Schlaf regulieren und eine bessere Schlafqualität erreichen. Die Solfeggio-Frequenz von 528 Hz ist besonders wirksam bei der Verbesserung der „Selbstkontrolle“ und dem Ausgleich der Neurotransmitter im Gehirn. Hören Sie sich bitte die Musik im Video an und erleben Sie den Moment, in dem Sie von alltäglichen Ängsten und Anspannungen befreit werden. Sie können das Video über diesen Link ansehen.
Der Zusammenhang zwischen dem Biorhythmus des Herzens und der Musik
Musik hat verschiedene Elemente wie „Rhythmus“, „Melodie“ und „Harmonie“, und die Kombination dieser Elemente schafft die Kraft, den Biorhythmus des Geistes zu beeinflussen. Die in diesem Video verwendeten Musiktherapieelemente integrieren die Wirkung von ASMR und sind so konzipiert, dass die Tiefe und Resonanz der Klänge den Biorhythmus des Gehirns beeinflussen. Insbesondere „fraktale Musik“, eine selbstähnliche Rhythmusstruktur, regt die kognitiven Funktionen des Gehirns an und führt mit natürlichen Rhythmen zur Entspannung. Darüber hinaus trägt der in der Musik enthaltene Rhythmus der Alphawellen wesentlich zur geistigen und körperlichen Entspannung bei und fördert die Ausschüttung von Serotonin. Serotonin wird auch „Glückshormon“ genannt und ist für unsere emotionale Stabilität und unseren Seelenfrieden unerlässlich. Warum hören Sie nicht diese Musik, um den angenehmen Biorhythmus zu spüren und Ihren Geist und Körper in Einklang zu bringen?
Musik für Selbstfürsorge und Achtsamkeit
In der modernen Gesellschaft werden psychische Gesundheitsprobleme wie Stress, Angstzustände und Depressionen als Probleme angesehen. Unter diesen erregen „Achtsamkeit“ und „Selbstfürsorge“ Aufmerksamkeit. Die in diesem Video enthaltene Musik soll als Teil dieser Selbstfürsorge verwendet werden. Untersuchungen zur Musiktherapie haben gezeigt, dass der Rhythmus und das Tempo der Musik dazu beitragen, das sympathische und parasympathische Nervensystem auszugleichen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Die im Video verwendete Solfeggio-Frequenz von 528 Hz ist besonders wirksam bei der Selbstheilung und hilft, den inneren Frieden wiederherzustellen. Indem Sie Musik hören, sich Zeit nehmen, langsam und tief zu atmen, die Augen zu schließen und ruhig in Ihr Herz zu schauen, werden Sie in einen tieferen Zustand der Achtsamkeit geführt.
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