Entspannung, Schlafmusik, [Selbstkontrolle], Stresshormone
Leitfaden zur Entspannung und zum Schlafen mit Schallwellen Diese Musik kombiniert den Klang von Wellen und binauralen Beats mit dem Ziel, tiefe Entspannung und Schlaf herbeizuführen. Im Rahmen der Musiktherapie harmonisieren wir Geist und Körper durch Klangschwingungen, basierend auf den Prinzipien des Nada Yoga. Alphawellen spielen insbesondere eine Rolle bei der Beruhigung der Gehirnaktivität, dem Ausgleich des Geistes und der Vorbereitung des Körpers auf den Schlaf. Dies trägt zur Wiederherstellung Ihres natürlichen Schlafzyklus bei und ist auch sehr effektiv für Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden oder ständig schlaflose Nächte haben. Neuere psychologische Untersuchungen haben außerdem gezeigt, dass Musik eine Wirkung auf das vegetative Nervensystem des Menschen hat und insbesondere bei […]