ASMR für den Schlaf „Aufregungssedierung – Musiktherapie zur Unterdrückung von Aufregung“ Schlafmusik, die Neurotransmitter ausgleicht

Was ist Musiktherapie zur Unterdrückung von Aufregung?

In der modernen Gesellschaft leiden immer mehr Menschen unter Stress und Ängsten. In einer solchen Situation ist Shinonshas „Sedierung der Erregung: Musiktherapie zur Unterdrückung der Erregung“ ein ideales Mittel, um Neurotransmitter auszugleichen und den Seelenfrieden wiederherzustellen. Diese Musik basiert auf der neuesten psychoakustischen Forschung und fördert die Nadi-Reinigung und die Aktivierung des Parasympathikus. Der Rhythmus und die Melodie der Musik zielen darauf ab, den Biorhythmus anzupassen, die sensorische Integration zu verbessern und dem Geist und Körper des Zuhörers Frieden zu bringen.

Wissenschaft von Musik und Schlaf

Die Auswirkungen der Musiktherapie auf den Schlaf sind wissenschaftlich weithin anerkannt. Insbesondere Musik, die weißes Rauschen und natürliche Klänge kombiniert, kann emotionale Instabilität lindern und einen stressfreien Zustand schaffen. Diese Musik soll den Tiefschlaf fördern und die Gehirnwellen stabilisieren. Musikhören trägt dazu bei, das autonome Nervensystem auszugleichen, verbessert die Schlafqualität und reduziert den Stress im Alltag.

Die Zukunft und Möglichkeiten der Musiktherapie

Laut neuesten Forschungsergebnissen kann Musiktherapie auch zur psychischen Stabilität und zur Verbesserung des Gedächtnisses beitragen, was erheblich zur Verbesserung der psychischen Gesundheit beitragen kann. Shinonshas Musik berücksichtigt diese Forschungsergebnisse und entwickelt sich weiter. Die in diesem Video vorgestellte Musik ist ein Beispiel. Genießen Sie gesunden Schlaf und geistige Gesundheit, während Sie von beruhigender Musik umgeben sind. Bitte genießen Sie diese Musik, bevor Sie abends zu Bett gehen oder wenn Sie sich entspannen möchten.

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