Langes Schlafvideo „Innere Kraft freigesetzt durch Schlaftherapie“ Achtsamkeits-Musiktherapie für Schlaf und psychische Gesundheit
Ein neuer Ansatz zur Schlaftherapie
In der modernen Gesellschaft leiden viele Menschen unter Schlafstörungen und psychischen Problemen. Um diese Probleme zu lösen, kreieren wir bei Shinonsha Schlafmusik, die die neuesten Ergebnisse der Musiktherapie-Forschung einbezieht. Dieses Video verwendet eine Technik namens binaurale Beats. Dadurch werden die Gehirnwellen in einen bestimmten Zustand geleitet, indem das linke und das rechte Ohr Geräusche unterschiedlicher Frequenz hören können, wodurch ein tiefer Schlaf gefördert wird. Es beinhaltet auch die Solfeggio-Frequenz von 528 Hz, die eine zellreparaturfördernde und den Energiehaushalt regulierende Wirkung haben soll. Dies hilft auch bei der Rehabilitation und psychischen Stabilisierung.
Theorie der sensorischen Integration und Musikauswahl
Die Theorie der sensorischen Integration ist tief in unsere Musikauswahl eingebunden. Durch die Harmonisierung verschiedener Sinnesinformationen unterdrückt es emotionale Instabilität und die Ausschüttung von Stresshormonen und trägt so zu einer verbesserten psychischen Gesundheit bei. Schlafmusik umfasst auch weißes Rauschen und Naturgeräusche, die Ihre Schlafumgebung optimieren. Dadurch verbessert sich Ihre Schlafqualität und Ihre Probleme mit Schlaflosigkeit und Wachsamkeit werden reduziert. Auf diese Weise soll es Ihnen helfen, die Kraft der Musiktherapie auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse zu erleben.
Musik zur Nadi-Reinigung und Chakra-Anpassung
Darüber hinaus enthält es Elemente zur Nadi-Reinigung und Chakra-Anpassung, die den Energiefluss regulieren und die Erfrischung von Geist und Körper fördern. ASMR-Techniken werden auch zur Unterstützung der Selbstheilung und Entspannung eingesetzt. Dadurch lässt sich leichter ein tiefer Entspannungszustand erreichen. Dieses Video soll die Wirkung der wissenschaftlich fundierten Musiktherapie maximieren und Ihnen zu erholsamem Schlaf und Seelenfrieden verhelfen. Bitte schau es dir an.
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