[Schlafruhe] Schlafmusik-ASMR-Stream „Langsamer klassischer Chopin für poetische Interessen“
Die Kraft der Musik zur Verbesserung der Schlafqualität In der modernen Gesellschaft ist Schlaf ein sehr wichtiges Element für die Gesundheit von Geist und Körper. Unsere Schlafmusik nutzt Nada-Yoga-Prinzipien und binaurale Beats, um Ihr Unterbewusstsein zu harmonisieren und Angstzustände zu reduzieren. Insbesondere die Einbeziehung der 4-7-8-Atemtechnik und der 528-Hz-Selbstheilungsfrequenz trägt zur Regulierung von Stresshormonen und Neurotransmittern für einen besseren REM-Schlaf bei. Neuere Forschungen in der Psychoakustik und Neuropsychologie haben gezeigt, dass bestimmte Schallfrequenzen eine positive Wirkung auf das autonome Nervensystem haben. Dies fördert eine tiefe Entspannung und Homöostase und unterstützt so einen guten Schlaf. Darüber hinaus beruhigt Musik, die natürliche Elemente wie Wellengeräusche einbezieht, Geist und Körper wirksam und hilft […]